MALABARES CON PELOTAS

A continuación os dejo unos ejercicios para practicar en casa los malabares. Espero que os sirvan de ayuda.

JUEGOS AUTÓCTONOS CASTILLA Y LEÓN

El próximo 23 de Abril celebraremos el día de nuestra comunidad. Dentro de las diversas actividades que vamos a realizar en el centro, desde el área de Educación Física vamos a conocer y a practicar algunos de los deportes autóctonos característicos de Castilla y León.

Para poder comenzar es necesario conocer en primer lugar que son los juegos autóctonos. Los juegos o deportes autóctonos son aquellos propios de una región en particular que forman parte de la cultura y las tradiciones. Por lo general tienen un origen ancestral y son producto del ingenio popular.

Dentro de los juegos o deportes autóctonos más representativos de Castilla y León podemos encontrar los siguientes:

• Billar Romano.
• Bolos.
• Calva.
• Corta de troncos.
• Lanzamiento de barra Castellana.
• Lucha Leonesa.
• Tanga.
• Rana.

En Educación Física vamos a practicar alguno de ellos, aunque la PETANCA no es originaria de Castilla y León, sino que ya los romanos practicaban un juego similar y sus orígenes más cercanos se localizan al sur de Francia en 1907, vamos a incorporarlo a nuestras clases dado su carácter didáctico y recreativo.

A continuación os dejo varios enlaces relacionados con los deportes autóctonos de Castilla y León y vídeos de su práctica.

http://deportesautoctonoscyl.es/cms/wp-content/uploads/2016/03/LIBRO-DEPORTES-AUTOCTONOS-CYL-web.pdf

https://es.wikipedia.org/wiki/Deporte_en_Castilla

NOS VAMOS A GEKOAVENTURA

El próximo 19 de abril los alumnos y alumnas de quinto y sexto de primaria van a realizar una actividad en el parque de multiaventuras Gekoaventura.

Los niños emanan energía. Se pasan todo el día en continua actividad, ya sea colgándose de cualquier sitio o saltando y escalando árboles o muros. Una manera amena de canalizar esa vitalidad puede ser realizando escalada, ya que con esta práctica deportiva los niños combinan diversión y actividad física a partes iguales.

La escalada les aporta numerosos beneficios a diferentes niveles: tanto en el aspecto corporal, mejorando habilidades físicas, como en el social, favoreciendo que los niños se relacionen con su entorno tanto social como natural, y psicológico aportándoles numerosas ventajas en el desarrollo de su personalidad.

A continuación os detallamos algunos de esos beneficios:

•  Al combinar la diversión y el deporte la práctica de la escalada ayuda a los niños a combatir el sedentarismo y por lo tanto también la obesidad infantil.
•  La práctica de la escalada para niños permite desarrollar mayor coordinación psicomotriz entre sus ojos, brazos y piernas.  
•  Los niños que practican escalada mejoran su lateralidad y tienen mejor conocimiento de su cuerpo. Además este deporte mejora su agilidad y equilibrio.
•  Escalar aporta a los niños el desarrollo de la toma de decisiones lo que hace que se agilice su pensamiento, ya que tienen que anticiparse a las situaciones que se suceden y tomar decisiones que les permitan avanzar de forma correcta. 
•  Ayuda a los niños a ser más independientes y superar sus problemas buscando soluciones ante los obstáculos que se puedan presentar tanto en la escalada como en la vida.
•  La escalada ayuda a los niños a superarse y ganar confianza en sí mismos, según van viendo siendo conscientes de sus avances, favoreciendo su autoestima, y contribuyendo a mejorar su concentración y atención. 
•  Los niños que practican escalada mejoran su flexibilidad y su resistencia.
•  Al ser una actividad muy dinámica, la escalada permite a los niños combatir el estrés, nerviosismo y exceso de energía, favoreciendo su relajación. 
•  La escalada se practica en grupo por lo que también favorece a los niños a nivel social, promoviendo la cooperación y la confianza entre los compañeros.

EL OSO BERNI: EL VOLEY

JORNADAS CULTURALES: VOLEY SENTADO

El Voleibol Sentado es una variante de voleibol para atletas discapacitados. La vistosidad y consiguiente popularidad es comparable con las del voleibol tradicional, es creado por William G. Morgan, es dirigido por la Federación Internacional de Voleibol (FIVB), se practica entre dos equipos de seis jugadores.

Los jugadores tienen que permanecer sentados, manteniendo la pelvis en contacto con el suelo, y la elevación en el momento de jugar el balón es falta. 
El campo y las distintas zonas coinciden con las de voleibol, solo por sus dimensiones:

• 10 m de largo y 6 m de ancho.
• La línea de ataque se adelanta a 2 m de la red.
• La altura de la red es menor: 1,15 para hombres y 1,05 mujeres.

Este vistoso deporte adaptado forma parte desde 1980 de los Juegos Paralímpicos en su categoría masculina, mientras que en la femenina debutó en Atenas 2004. El voleibol sentado nació en Holanda en los años cincuenta como una mezcla entre el voleibol y un juego tradicional alemán llamado Sitzball que se juega sentado y sin red. Pronto se hizo famoso en algunos países del norte de Europa y poco más de una década después ya se celebraban competiciones a nivel internacional.

En España el voleibol sentado se practica desde el año 1991, cuando fue reconocido por la Federación Española de Deportes de Personas con Discapacidad.

JORNADAS CULTURALES: EL GOALBALL

El Goalball es el único deporte paralímpico creado específicamente para personas ciegas y con discapacidad visual, en el que participan dos equipos de tres jugadores cada uno. Se basa principalmente en el sentido auditivo para detectar la trayectoria de la pelota en juego (que lleva cascabeles en su interior) y requiere, además, una gran capacidad espacial para saber estar situado en cada momento en el lugar más apropiado, con el objetivo de interceptar o lanzar la pelota.

Durante el partido, de 20 minutos totales de duración, cada equipo se sitúa en un lado de la pista, junto a la portería de 9 metros de ancho. El objetivo es, mediante el lanzamiento con la mano del balón, introducirlo en la portería del equipo rival. Cualquiera de los tres miembros del equipo intentará que el balón no entre en la portería. Todos los jugadores llevan antifaces opacos para igualar la visibilidad de todos los participantes.

La pista utilizada para Goalball consistirá en un rectángulo de 18,00 metros de largo por 9,00 metros de ancho dividida en seis áreas. Todas las líneas del campo estarán marcadas en relieve para que sean reconocibles al tacto, con el fin de que los jugadores puedan orientarse con facilidad.

Podéis encontrar más información en el siguiente enlace: https://www.fedc.es

JORNADAS CULTURALES: FÚTBOL SALA PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD VISUAL

Las personas con discapacidad visual y ciegos totales compiten en dos categorías diferentes, existiendo grandes diferencias entre ambas.

Los jugadores con discapacidad visual no necesitan apenas adaptaciones para poder competir. Estas adaptaciones van principalmente encaminadas a conseguir contraste entre el color del balón y el suelo, de la portería y el fondo y una iluminación de igual intensidad durante los 40 minutos de juego real que dura el partido.

El fútbol sala para ciegos, creció condicionada por los reducidos espacios que los colegios destinaban al deporte, si bien, en grandes superficies, se comprobó que se diluía el juego, se perdía la orientación y ritmo de partido. Por todos estos obstáculos, desaparecía el carácter de diversión de este deporte, así como se incrementaba el riesgo en su práctica, por lo que se optó por implantar esta modalidad.

Las especificidades imprescindibles son:

Balón sonoro.Vallas laterales que evitan las fueras de banda, salvo que el balón salga por encima de estas, siendo además un elemento de orientación y seguridad para el jugador.El portero es vidente y tiene limitada su maniobrabilidad a una pequeña zona dentro del área de penalti.Un guía detrás de la portería orienta a los jugadores.La obligatoriedad de los jugadores de decir, de forma clara y audible, la palabra "voy", para evitar golpes y orientar al jugador rival.

Podéis encontrar más información en el siguiente enlace: https://www.fedc.es

¡TODOS CON ESPAÑA!

El próximo domingo 18 de marzo a las 13:00 horas (televisado por Teledeporte), la selección española de rugby disputará uno de los partidos más importantes de los últimos tiempos. A un paso de la clasificación para el mundial de Japón de 2019, se enfrentará a la selección de Bélgica en la ciudad de Bruselas.

A continuación os dejo el enlace a la página oficial de la selección y la clasificación para el mundial.

http://www.ferugby.es/

JUEGOS PARALÍMPICOS DE INVIERNO 2018

Los Juegos Paralímpicos 2018 se celebran desde el 9 de marzo hasta el 18 de marzo en Pyeongchang, Corea del Sur. Tras los Juegos Olímpicos de Invierno, que finalizaban el pasado 25 de febrero, ahora es el turno de los paralímpicos de invierno.

En los anteriores JuegoParalímpicos de Río 2016, el equipo español logró 31 metales, con los que España quedaba en el número 11 del medallero de la competición, mejorando la posición que tenían en la competición de Londres 2012.

En los Juegos Paralímpicos 2018, en los que compiten 42 países, los deportes oficiales serán: esquí alpino, esquí nórdico, biatlón, snowboard, curling en silla de ruedas y hockey sobre hielo.

A continuación os dejo el enlace de la página oficial y el calendario de participación de los deportistas españoles.

http://www.paralimpicos.es/pyeongchang2018

Horarios del equipo español

Viernes 9

Ceremonia de inauguración. 12:00-13:45 (siempre en horario peninsular)

Sábado 10

Esquí alpino. Descenso (Santacana y Galindo) 1:30-4:30

Domingo 11

Esquí alpino. Supergigante (Santacana y Galindo) 1:30-5:00

Lunes 12

Snowboard. Cross (Astrid Fina/Víctor González) 2:30-9:00

Martes 13

Esquí alpino. Supercombinada (Santacana y Galindo) 1:30-5:00 y 7:00-9:00

Miércoles 14

Esquí alpino. Eslalon (Santacana y Galindo) 1:30-4:30 y 6:00-7:30

Viernes 16

Snowboard. Banked eslalon (Astrid Fina/Víctor González) 2:30-8:55 y 6:00-7:30

Sábad0 17

Esquí alpino. Gigante (Santacana y Galindo) 1:30-4:00 y 6:00-7:30

Domingo 18

Ceremonia de clausura. 12:00-13:20.

FUNDAMENTOS Y REGLAS BÁSICAS DEL FÚTBOL SALA